Birdy跌倒少女奮鬥記

第二場大拜拜- 2015 臺北渣打馬拉松

一轉眼又來了．．．

不是才從金門回來嘛！？ 上禮拜都偷懶不想動，

(題外話，我去金門也是搭了GE235．．．希望台灣平安啊)

怎麼每個禮拜都在跑半程馬拉松啊！？

跑團再次出征！歡慶美女團員的第二場半馬！

渣打馬五點半起跑，

遠住在淡水的我，兩點多就起來準備出門了，

一早窗外滴滴答答的，雨下個不停。

抵達會場雨也絲毫沒有要停的樣子，

大家幾乎都披著雨衣在現場，我也不例外。

呈一個有點好笑的狀態．．．

還好一起跑雨就隨著天亮漸漸停了，

渣打馬跟富邦馬的路線有些類似，但這次開的路線比富邦小，

一路上都好擠啊～～

人山人海～

天氣灰灰的101

因為打賭了一雙鞋子，加上跑了那麼多場，

覺得這次應該要拚一下成績，

一路上都很努力地跑，

這次相機不多，都集中在河濱公園，也就是最後3K左右，

我已經．．．臉色僵硬了．．．

而且公里數有多，從前面大概跟錶差３００公尺，

到河濱大概差了５００公尺，

一直在內心吶喊：加油！！最後了！！拚了！！

但還是快不起來．．．（淚）

然後路線安排的關係，一直看不到終點（原來是因為終點拱門好小啊！）

這種不知道終點的感覺，真的會讓人無法衝刺．．．

有沒有看過．．．拱門太小，大家排隊進場．．．

掌聲鼓勵～完賽啦～～～～～

我這次好像寫得有點呼弄，但因為真的沒啥好寫的啦　哈哈

路線跟富邦馬類似（就是在台北跑嘛～）

補給就是同一套的路協補給，

冷風吹啊吹～但因為一路都用跑的，沒有覺得冷，

停下來才發現，好～冷～喔～

來看一下這次的配速：

原本希望可以跑到兩小半，或是兩小四十分以內，

回來看了紀錄，發現是前5K跑太慢了，

因為前面路真的很小，

除非一直鑽，不然就是受限在這種速度，

下次路跑要注意，

不然我原本預計是前10K大概1小時~1小時10分，

10-15K 8分速內 8x5 40min

15-20K 9分速內 9x5 45min

加起來70(前10K)+85(後10K)=155

大概兩小25分，最後的最後就是拚到完...

回顧來看最後6-7K我都是在九分以內完成的，所以太慢的是前10K...

覺得有點可惜，看下圖也是，前半後半差不了太多， 

理論上前半應該要快很多的！！

總之再接再厲，我怎麼每一場都說再接再厲，哈哈

獎牌 好大個，簍空的！

賀！破ＰＢ！雖然還是弱弱的沒進前半，下次一定可以！！！