這系列網誌會持續更新,上過、有印象的幾個飛輪課,心得分享:
PONY
我的第一堂拳擊有氧,是在士林運動中心的小傅老師,兩個月後我搬家了,就改去大同運動中心,第一次遇到小馬老師,
小馬老師教基本動作教得很詳細、人又親切,很適合新同學跟著他上課。
後來改到TF當會員,原以為上不到他的課了,沒想到他在TF也有教課,就這樣跟著他的課也兩年多了。
上過不少老師的BC,還是覺得PONY老師的BC最可以打出最好的狀態,很喜歡他帶課的方式,推薦大家選他的課!
另外他也有上NTC,想訓練肌力的話也可以上他的NTC。
Bryan Y