這個周末十分的努力!
10/18(六) 整個下午耗在TRUE DANCE、TRUE FITNESS,
想要測試新買的三鐵錶-TomTom multi GPS watch,
事實證明可以使用自由模式在室內使用,
但我要先在室外的天空下有GPS訊號才能開啟,進室內沒GPS但可以靠心跳帶監測消耗。
左邊是飛輪課,扣除開始前的時間,一堂大概消耗700卡;
右邊是Body combat,扣除開始前的時間一堂大概是消耗500卡。
今天共上兩堂 Body combat + 一堂飛輪 = 500*2 + 700 = 1700卡。